Les 5 coups de baguettes de la fée du changement pour rester assertif en toute circonstance

 

baguette

1/ prenez du recul

Les situations déstabilisantes sont la norme plutôt que l’exception lorsque l’on navigue au sein des organisations

2/ rassurez votre environnement : vérifiez que vous apporter une centaine réassurance à vos interlocuteurs et qu’il vous sentent en capacité de gérer les situations

3/ repérez les signaux précurseurs de votre émotion : ce sont eux qui vous indiquent ce dont vous avez besoin et vous permettent de prendre du recul

4/ prenez vos besoins en compte : prenez soin de vous et de ce qui est important pour vous ce n’est pas de l’égoïsme : s’occuper de combler ses propres besoins est aussi un moyen de respecter les autres

5/ soyez conscient de votre image : attention à la façon dont vous choisissez d’exprimer vos émotions. Sans les réprimer, choisissez de le faire avec calme et fermeté

La colère par exemple est souvent très mal interprétée lorsqu’elle s’échappe de manière incontrôlée.

 

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